Как -то мне сказали, что играть в настольный теннис в моём возрасте вредно. Но я другого мнения. Настольный теннис укрепляет мышцы рук, мышцы ног также получают хорошую нагрузку. Улучшаются показатели сердечно- сосудистой и иммунной системы. Данная нагрузка благотворно влияет и на работу дыхательной системы. Такой вид спорта помогает организму развиваться комплексно и равномерно. Настольный теннис […]